吃了b族维生素尿很黄是怎么回事

吃了B族维生素后尿变得很黄，可能是由于以下原因引起的：

1、B族维生素中包含维生素B2（也称为核黄素），其本质为黄色。一部分维生素B2在体内不会被吸收利用，就会通过肾脏代谢以原型形式排出体外，导致尿液颜色发黄。这种情况通常对人体健康无害，停药后尿液颜色会恢复正常。不过要注意服用剂量的控制，不能过量服用。

2、若维生素B族的含量较多或饮水量减少导致尿液浓缩，也会引起尿色发黄现象。增加饮水量尿液颜色可恢复正常。这种黄色的变化只是表象的变化，本身对人体没有什么损害，随着代谢会很快恢复正常。如担心有什么问题可以化验尿常规检查进一步确定是否有泌尿系统疾病等。因此，在服用B族维生素期间如果出现尿黄现象只要多加观察并注意控制药量就可以。具体的医学问题请咨询医生获取专业建议。总的来说，无须过分担心。但如果持续出现尿液颜色过深或伴有其他症状（如疼痛、尿频等），应及时就医。建议定期进行体检以了解身体的健康状况。