婴儿要不要补dha

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问题详情：婴儿要不要补dha？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

DHA是一种不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑和视觉发育都有很大的益处。因此，婴儿可以适当补充DHA。

对于母乳喂养的婴儿，由于母乳中含有足够的DHA，可以满足婴儿的需求，因此无需额外补充。对于非母乳喂养的婴儿，可以通过添加富含DHA的辅食来补充。此外，市面上也有一些专门针对婴儿设计的DHA补充剂，家长可以根据医生的建议适量给婴儿服用。

但是，家长在给婴儿补充DHA时需要注意以下几点：

1、适量补充：DHA虽好，但过量摄入也会对婴儿的健康造成一定影响。因此，家长在为婴儿补充DHA时应遵循医生的指导，避免盲目补充。

2、选择合适的产品：市面上的DHA产品种类繁多，家长在选择时应选择安全可靠、质量有保障的产品。

3、注意婴儿的饮食：除了通过补充剂补充DHA外，家长还可以通过调整婴儿的饮食来补充DHA，如给婴儿多吃鱼油等富含DHA的食物。

总之，婴儿是否补充DHA需要根据具体情况而定。家长在决定给婴儿补充DHA前，最好先咨询医生的意见。

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