腰间盘突出加膨出怎么办

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问题详情：腰间盘突出加膨出怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘突出加膨出是一种比较常见的腰椎疾病，治疗此疾病需要结合患者的具体症状和严重程度来制定治疗方案。以下是常见的治疗方法：

1、休息与物理治疗：在急性疼痛期，适当的休息非常重要，可以减轻腰椎的压力，缓解疼痛。此外，物理治疗如热敷、冷敷、按摩和针灸等也可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。如非处方药如布洛芬等，但长期使用可能会有副作用，因此需遵医嘱。

3、康复训练：一些特定的康复训练可以帮助加强腰部肌肉，预防进一步的损伤。这些训练通常包括桥式、平板支撑等。

4、生活方式调整：如果肥胖或日常活动方式不当，可能会增加腰椎的压力。因此，保持健康的体重，适当的运动和正确的姿势都能帮助减轻腰椎的压力。

5、手术治疗：对于严重的腰间盘突出加膨出，且其他治疗方法无效的情况下，可能需要进行手术治疗。手术方法有多种，需要根据患者的具体情况来选择。

以上治疗方法需要在医生的指导下进行，不建议患者自行购药或使用一些未经验证的治疗方法。此外，每个患者的具体情况不同，治疗方法也可能有所不同。因此，建议及时就医，听取医生的建议，选择合适的治疗方法。

在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，避免长时间坐立、长时间弯腰等容易损伤腰椎的行为，可以预防或减少腰间盘突出加膨发的发生。

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