久站着凉引起腿脚发麻发酸是怎么回事
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问题详情：久站着凉引起腿脚发麻发酸是怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
久站或受凉导致腿脚发麻发酸可能有以下原因：
血液循环问题：长时间站立会使身体重量持续压迫某一部位，可能造成局部血管长时间处于受压状态，引起血液循环不畅，从而导致腿脚麻木酸痛。此外，受凉也可能影响血液循环，使肌肉紧张收缩，增加麻木酸痛感。
肌肉疲劳或劳损：长时间保持同一姿势站立，肌肉长时间处于紧张状态可能导致肌肉疲劳和劳损，引起腿部麻木酸痛的症状。这种情况通常在活动后能有所缓解。
腰椎疾病：腰椎疾病如腰椎间盘突出等可能压迫神经根，导致腿部出现麻木酸痛的症状。这些症状可能在久站或受凉时更为明显。如果怀疑有腰椎疾病，建议就医进行详细检查。
为了缓解久站或受凉引起的腿脚发麻发酸症状，可以尝试以下方法：
1、注意保暖：及时添加衣物或保暖装备，避免身体受凉。
2、适当休息：避免长时间站立，给身体充足的休息时间。可以定时走动、伸展或做些腿部按摩以缓解肌肉紧张。
3、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于促进血液循环和缓解肌肉疲劳。
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