双脚跟骨受伤怎么办

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问题详情：双脚跟骨受伤怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

双脚跟骨受伤的处理方法主要取决于伤害的严重程度和类型。一般来说，跟骨受伤可能是骨折、扭伤或者其他类型的伤害。以下是一些基本建议：

1、寻求医疗帮助：首先，应该尽快寻求医疗专业人士的帮助，如前往医院就诊。医生会通过一系列检查和评估来确定伤势的严重程度。

2、休息和冰敷：在就医之前，应尽可能保持受伤部位静止并避免负重。可以对受伤部位进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：根据医生的建议，可以使用非处方药（如止痛药）或处方药（如消炎药）来缓解疼痛和炎症。

4、定制治疗：根据伤势的严重程度，医生可能会建议采用特定的治疗方法，如物理疗法、康复训练等。对于严重的骨折或扭伤，可能需要手术或长期的治疗和康复。

5、康复训练：受伤后的康复训练对于恢复功能和预防后遗症非常重要。在医生的建议和指导下进行康复训练，逐步恢复正常活动和运动。

6、预防措施：在恢复期间，采取适当的预防措施，如选择合适的鞋子、避免在不平坦的地面上行走等，有助于预防再次受伤。

请注意，以上建议仅供参考。双脚跟骨受伤的处理应根据具体情况而定，因此强烈建议您尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗和康复。

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