眼皮里长了个硬硬的包

眼皮里长了个硬硬的包，可能有多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、睑板腺囊肿：是睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，通常由于睑板腺出口堵塞造成分泌物滞留而引起。患者通常表现为眼部肿物，质地较硬，但无疼痛。若症状持续加重或反复发作，建议及时进行手术切除。

2、睑腺炎：俗称麦粒肿，主要由葡萄球菌感染引起，常表现为患处红、肿、热、痛等，硬结破溃后可能会排出脓液。早期可通过热敷缓解症状，若治疗效果不佳或反复发作，可通过手术切开引流治疗。术后注意保持局部清洁干燥，避免感染。

3、皮脂腺囊肿：主要由于毛囊堵塞引起，多见于中、青年男性。早期可无症状，但若囊肿逐渐长大压迫周围组织，可能出现不适症状。治疗以手术切除为主，若囊肿较小且无症状，也可暂时观察。同时应注意眼部清洁，避免继发感染。

此外，结膜结石、结膜水肿也可能导致眼皮上出现硬包。当出现眼皮里的硬包时，建议及时就医明确病因并进行治疗。日常生活中应注意保持眼部卫生清洁，饮食均衡清淡、少吃辛辣油腻的食物或甜食等，注意休息并保持充足的睡眠时间。还需要适当进行运动锻炼以提高身体免疫力等。以上建议仅供参考，请以医生的意见为准。