躺久了头晕是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
躺久了头晕的原因可能有以下几种：
1、良性位置性眩晕：也称为耳石症，这种情况会导致在躺久后起床或者进行翻身时出现短暂的眩晕和头晕现象。这主要是因为头部的位置改变影响了耳内的小颗粒，导致其位置变化并诱发眩晕。通常在症状出现后短时间内会自行缓解，但如果情况较为严重，建议寻求医生的帮助。
2、血压异常：如果本身存在血压问题，如高血压或低血压，躺久了可能会导致血压波动和不稳定，进而引发头晕症状的出现。此时，建议测量血压并进行相应的调整。对于高血压患者，需要注意避免长时间卧床，而应适度活动并遵医嘱按时服用降压药物。低血压患者则需避免长时间处于站立状态，防止引发低血压的不适症状。如因血压问题引起的头晕持续不减或者反复发作，建议尽早就医。
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