四个月的宝宝可以吃什么了
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
四个月的宝宝可以逐渐开始添加辅食，以补充宝宝所需的营养。以下是一些适合四个月宝宝的食物：
1、米粉：对于初次尝试辅食的宝宝来说，米粉是一个很好的选择。它容易消化，且含有丰富的营养物质，如铁、锌等。
2、果汁：家长可以将新鲜的水果（如苹果、梨等）洗净、去皮、去核后，将其切成小块，用榨汁机榨出果汁，然后加水稀释后给宝宝饮用。注意果汁一定要新鲜现榨，且一次不可过量。
3、蔬菜泥：四个月大的宝宝也可以尝试吃一些蔬菜泥。家长可以将胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜煮熟或蒸熟后，捣成泥状喂给宝宝。
4、蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质和营养物质，对于四个月大的宝宝来说是一个很好的辅食选择。可以将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，加水或米汤调成糊状喂给宝宝。注意初次添加时要观察宝宝是否有过敏反应。
除此之外，宝宝还可以尝试一些其他的食物，如稀粥、菜汤等。但在添加新食物时，一定要遵循“一次只添加一种新食物”的原则，并观察宝宝是否有过敏反应。同时，添加辅食时要从少量开始，逐渐增加，让宝宝逐渐适应。建议家长在添加辅食前咨询医生或营养师的建议。
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