健忘症是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
健忘症的原因有多种，主要包括年龄增长、不良生活习惯、疾病及药物影响等。
1、年龄增长：随着年龄的增长，人体的神经系统和认知功能逐渐衰退，可能导致记忆力减退和健忘。这是一种正常的生理过程，每个人都会有不同程度的记忆衰退现象。
2、不良生活习惯：如经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量差，以及长期过度疲劳和大脑得不到充分休息等，这些不良生活习惯可能导致大脑功能下降和健忘。此外，饮食不均衡，缺乏重要的营养素如维生素B1、维生素B6和维生素B12等也会影响神经系统功能，导致健忘。
3、疾病影响：例如长期患有抑郁症、焦虑症等精神类疾病可能导致大脑神经递质失衡，引发记忆力减退和健忘。此外，阿尔茨海默病（老年痴呆症）也会导致健忘症状的出现。
4、药物影响：过量使用某些药物或长期服用药物也可能导致健忘。某些药物可能干扰大脑的正常功能，引发记忆力减退等副作用。
为了改善健忘症状，建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食均衡，并尽量避免长时间过度疲劳。如果症状持续严重，建议及时就医检查以确定具体原因，并进行针对性的治疗。
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