小孩来月经可以跑步吗

对于小孩来月经是否可以跑步这个问题，需要依据具体情况进行考量。在一般情况下，经期适量的运动有助于缓解压力，改善心情，并且适当运动不会对身体造成太大的影响。但具体还需考虑以下几点因素：

1、月经期间的生理状况：每个孩子的体质不同，月经来临时的生理状况也会有所不同。有些孩子在月经期间可能会感到不适，如腹痛、乏力等，此时应以休息为主，避免剧烈运动。

2、运动类型和强度：如果是轻松的慢跑，通常是可以进行的。但如果是高强度的跑步或运动量较大的活动，建议月经期间暂停，以免加重身体负担。

3、个人身体反应：最重要的是听从身体的反馈。如果孩子感觉在月经期间跑步后身体不适，那么最好停止运动，以休息为主。

总的来说，月经期间可以适量运动，但也应根据个人身体状况和月经情况来调整运动计划。如果孩子月经期间出现不适，建议暂停跑步等剧烈运动，以休息为主。如有疑虑或症状持续，建议及时咨询医生。