月子能不能吃橙子

月子期间是可以适量吃橙子的。

橙子含有丰富的维生素C和其他营养物质，对产妇身体恢复和免疫力提高有一定的帮助。此外，橙子还具有止咳化痰、开胃的功效，对于食欲不振的产妇来说是一个不错的选择。不过，要注意以下几点：

1、适量食用：虽然橙子营养价值高，但也不宜过量食用，以免引发身体不适。

2、选择新鲜、成熟的橙子：确保食用的橙子新鲜且无农药残留。

3、避免过冷：如果产妇体质偏寒，可以选择将橙子稍微加热后再食用。

总的来说，月子期间适量食用橙子是有益的，但要根据个人体质和实际情况来选择。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。