宝宝消化不良如何饮食

330次浏览・3月前

问题详情：宝宝消化不良如何饮食？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝消化不良时，饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐，并注意补充水分。具体饮食安排可以根据宝宝的年龄和消化状况灵活调整。

1、对于母乳喂养的婴儿，妈妈要注意自己的饮食，减少油腻、生冷等不易消化的食物摄入，以免影响母乳质量。同时，可以适当增加哺乳次数，让宝宝得到更多的营养。

2、吃辅食的宝宝，可以选择一些易消化、低脂肪的食物，如稀粥、煮透的面条、新鲜蔬菜等。避免过于油腻、糖分过高的食物以及刺激性强的食物。

3、如果宝宝的消化能力明显减退，可以先暂停添加新的辅食，继续喂养已经熟悉的、不会引起过敏的食物。

4、可以适当给宝宝食用一些助消化的食物，如山楂、陈皮等，有助于缓解消化不良症状。

5、注意补充水分，防止宝宝因消化不良导致的水分流失。

6、避免让宝宝在消化不良时过度饥饿或过度饱食，以免影响胃肠功能和消化酶的分泌。

7、鼓励宝宝多活动，适当的运动有助于促进消化。

总的来说，宝宝消化不良时的饮食应以减轻胃肠负担、促进消化为主。同时，注意观察宝宝的症状变化，如持续加重或无明显改善，应及时就医。此外，每个宝宝的体质和消化状况不同，以上建议仅供参考，具体还需根据宝宝的情况灵活调整。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有