发现自己得了盆腔炎怎么办

发现自己得了盆腔炎，首先不要慌张，因为这是一种可以治疗的常见疾病。接下来，可以根据以下步骤处理：

1、看医生并确诊：建议寻求医疗专业人士的帮助以确诊是否是盆腔炎，并获得专业的治疗方案。医生可能会进行一些检查，如血液检查、尿液检查、妇科检查等来确定病情。

2、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用抗生素来治疗盆腔炎。如果病情严重，可能需要通过静脉注射抗生素。一定要按照医生的指示完成整个疗程，不要自行停药。

3、休息与生活方式调整：在患病期间，需要注意休息，避免过度劳累。同时，保持良好的饮食习惯，多吃健康的食物以提高免疫力。避免过度压力，因为压力会影响身体的免疫系统。

4、避免性行为：在治疗期间，避免性行为以减少疼痛和感染的风险。如果需要使用避孕措施，建议使用屏障法如避孕套等。

5、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是预防和治疗盆腔炎的关键。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁产品。

6、定期随访：完成治疗后，一定要按照医生的建议进行随访检查以确保病情已经得到控制。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据病情和医生的建议来确定。如果怀疑自己得了盆腔炎或其他妇科疾病，请及时就医寻求专业医生的帮助。