为什么老是感觉饿想吃东西
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
经常感到饥饿和想吃东西可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1、生理需求：人体每日需要摄入一定的食物来补充能量，满足身体的基本需求。在某些情况下，比如身体活动量增加或者身体代谢率较高的时候，对能量的需求会增加，可能会感到饥饿并想吃东西。
2、饮食摄入不足：如果饮食中的营养不足或者摄入的热量较少，身体也会感到饥饿。
3、某些疾病的症状：例如甲状腺功能亢进、糖尿病等，这些疾病可能导致身体代谢率增加，使得身体对能量的需求增加，从而引发饥饿感。此外，一些胃肠道疾病也可能引起饥饿感。
4、情绪和心理因素：当身体缺乏满足感或者感到压力时，也可能会想要吃东西来寻找安慰和满足感。很多人在压力较大的时候都会想要通过食物来缓解压力。
如果经常感到饥饿并想吃东西，建议尝试通过合理的饮食加上科学的运动来进行调节的。如果这种情况持续存在，并且伴随着其他症状（如体重下降、情绪波动等），建议及时就医检查，以排除可能的疾病。
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