出水痘的饮食应该注意哪些
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
出水痘时，饮食方面的注意事项主要包括以下几个方面：
1、多吃含水丰富的食物，有助于加速新陈代谢。这些包括但不限于各种液体食品如稀粥、果汁等。同时，新鲜的水果和蔬菜也是很好的选择，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
2、避免食用难消化、辛辣刺激的食物。因为水痘期间，机体容易受到损伤和感染，应避免刺激身体，例如油腻和高脂肪的食物和辛辣食物，这些食物可能加重炎症并导致瘙痒感加剧。此外，患者也要避免吃一些燥热性的食物和发物，如狗肉、羊肉等。
3、避免进食热性水果和性温水果，比如榴莲、芒果等，因为此类食物可能会引起炎症症状变得更为严重。但可以选择苹果等平性水果食用。此外还需避免刺激性的水果和饮料如橙子等柑橘类水果的果汁相对酸性强也会加重水痘的疼痛感尽量少吃。其他的刺激性食物也要避免食用，包括辣食酒类海鲜以及煎炸的食物。如果有进一步问题可以咨询医生或营养师获取更多建议。
出水痘期间除了饮食方面的注意事项外，还要保持皮肤清洁避免抓挠以免诱发感染或留下疤痕。如有更多疑问或症状加重建议及时就医遵医嘱进行治疗。总体来说出水痘期间的饮食应以清淡易消化为主适当补充维生素有助于促进身体恢复。
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