得了口臭怎么办

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问题详情:得了口臭怎么办?

精选回答

李亚东 副主任医师 口腔医学中心

河南省人民医院三甲

口臭是一种常见的口腔问题,如果发现自己有口臭,可以考虑以下几种方法来解决:

1、注意口腔卫生:定期刷牙和使用牙线等工具清洁口腔是防治口臭的基础。饭后刷牙或用牙线清洁牙齿和牙缝间的食物残渣和细菌,防止口臭发生。

2、使用漱口水:饭后漱口可以帮助清除口腔内的食物残渣和细菌,减少口臭的发生。可以选择含有抗菌成分的漱口水。

3、调整饮食习惯:一些食物如洋葱、大蒜等可以引起口臭,因此应该适当减少食用。同时,保持足够的水分摄入有助于口腔保持湿润,减少细菌滋生。

4、定期检查口腔健康:口腔疾病如龋齿、牙周炎等也可能导致口臭,因此建议定期进行口腔检查,及时发现问题并治疗。

5、注意消化系统健康:口臭可能与消化系统问题有关,如胃酸反流、胃肠道菌群失衡等。如果怀疑自己的消化系统存在问题,建议及时就医检查并治疗。

6、使用口腔清新产品:可以使用口腔清新喷雾、口香糖等口腔清新产品来暂时缓解口臭问题。

如果采取了以上措施后,口臭问题仍然存在,建议就医寻求专业医生的帮助,以确定是否存在其他健康问题导致口臭。

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