怀孕盆骨痛是什么原因
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间盆骨痛可能有以下几个原因：
1、体内激素变化：孕期体内激素分泌变化，特别是松弛素分泌增多，会导致骨盆周围的韧带和肌肉松弛，从而引起盆骨疼痛。这是正常的生理反应，不必过于担忧。
2、子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫逐渐增大，压迫骨盆及周围组织引起的疼痛。
3、钙缺乏：孕期钙质需求量大，若钙摄入不足导致低钙血症也会引起骨骼异常疼痛。建议多晒太阳，多吃富含钙质的食物。必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D制剂。
4、久坐或站立时间长：长时间维持同一姿势会对盆骨部位造成压迫和紧张，引起疼痛。建议适当活动身体，调整坐姿和站姿。
5、其他因素：如耻骨联合分离等也可能导致盆骨疼痛。这种情况一般会在孕晚期出现，分娩后会有所缓解。如果疼痛剧烈不能缓解，需要及时就医排除其他原因引起的病理性疼痛。
为了缓解盆骨疼痛，孕妇可以采取以下方法：适当休息、调整姿势、局部热敷和按摩等。如疼痛严重或出现其他不适症状，建议及时就医。
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