慢性肺炎怎样保养

241次浏览・3月前

问题详情：慢性肺炎怎样保养？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

慢性肺炎的保养主要包括生活、饮食、运动和心理方面的综合调理。以下是具体的保养方法：

1、生活保养：保持室内空气新鲜，避免烟雾和刺激物的刺激。注意防寒保暖，避免感冒，因为感冒可能加重慢性肺炎的症状。

2、饮食调理：保证充足的水分摄入，有助于稀释痰液并促进排出。均衡饮食，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素，增强免疫力。避免食用过甜、过咸、过辣等刺激性食物。

3、运动锻炼：适当的运动有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，避免过度劳累。

4、戒烟限酒：戒烟限酒是保养慢性肺炎的重要措施之一。烟草和酒精会刺激呼吸道，加重慢性肺炎的症状。

5、心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解压力。

6、定期检查和用药：定期到医院进行复查和检查，以便及时了解病情。按照医生的建议进行治疗和用药，不要随意停药或更改药物剂量。

7、避免接触污染源：尽量避免接触粉尘、有害气体等污染源，以减少对呼吸道的刺激。

总之，慢性肺炎的保养需要综合考虑多个方面，包括生活、饮食、运动、心理等方面。通过全面的保养，可以缓解症状，提高生活质量。如有病情加重的情况，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有