哮喘犯了怎么快速缓解
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
哮喘发作时，可以通过以下方法来快速缓解：
1、立即离开引起哮喘的环境：如避免冷空气或特殊气味的刺激，尽量寻找温暖、空气清新的环境。
2、调整呼吸：尝试深呼吸，放慢呼吸速度，这有助于放松气道和减少刺激。如果可能的话，采用腹式呼吸（即吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩）。
3、使用药物：尽快使用哮喘缓解药物，如喷雾剂（如沙丁胺醇或特布他林）。按照药物说明书正确使用，通常这些药物可以迅速缓解哮喘症状。
4、姿势调整：尝试前倾身体或坐直，这有助于打开气道并缓解呼吸困难。如果有条件的话，可以将双脚抬高，以减少下肢静脉回流导致的呼吸困难加重。
5、寻求医疗帮助：如果哮喘症状持续加重或无法缓解，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。在等待救援时，如果可能的话，记录呼吸频率、心率等信息，以便向急救人员提供准确信息。
请注意，以上方法仅适用于哮喘急性发作时的临时处理。长期控制哮喘需要遵循医生的建议进行规范治疗，包括避免诱发因素、使用控制性药物等。如有任何疑问或症状加重，请及时就医。
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