忘记末次月经怎么办

如果忘记了末次月经的日期，可以通过以下几种方法来尝试回忆或确定：

1、回忆最近一次月经周期的持续时间以及最近一次月经的日期。虽然不一定准确，但可以提供一些线索。

2、根据早孕反应出现的时间进行推算。一般情况下，早孕反应会在怀孕六周左右出现。如果因为早孕反应去看医生，医生可能会根据早孕反应的时间推算出大概的怀孕时间，从而推算出末次月经的时间。

3、进行妇科检查。通过妇科超声检查等方法，医生可以根据胎儿的发育情况来判断怀孕的周数，从而推算出末次月经的时间。

如果这些方法都不能确定末次月经的日期，也不必过于担心。因为在孕期进行产检时，医生会根据你的孕期反应、胎儿发育等情况来核对孕周的准确性，不会因为忘记了末次月经的日期而受到影响。建议保持良好的心态，确保身体及胎儿的健康。如果担心存在其他问题或疑虑，建议及时就医并咨询专业医生的建议。