强直性脊柱炎疼怎么办

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问题详情：强直性脊柱炎疼怎么办？

廖泽涛副主任医师风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

强直性脊柱炎引起的疼痛可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。另外，抗风湿药物如柳氮磺吡啶等，有助于控制病情发展。在使用药物时，应遵循医生的建议，注意药物可能的副作用。

2、物理治疗：包括体育锻炼、物理治疗措施如按摩、热敷等，可改善血液循环，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。游泳是强直性脊柱炎患者的一种很好的锻炼方式，因为它对关节的压力较小。

3、休息与活动交替：避免长时间保持同一姿势，应适当地休息和进行适度的活动，如伸展运动等，以帮助缓解僵硬和疼痛。

4、日常生活习惯改善：保持良好的站姿和坐姿，避免脊椎弯曲。使用符合人体工程学的家具和床垫，有助于减轻疼痛。

5、心理调适：强直性脊柱炎可能会带来心理压力，如焦虑、抑郁等，这些情绪也可能加重疼痛感受。因此，心理调适对于缓解疼痛也是非常重要的。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方法来缓解压力。

6、饮食调理：注意饮食均衡，摄取足够的营养，有助于缓解疼痛和恢复身体健康。

如果疼痛严重或持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断或治疗建议。

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