骨折后如何止疼

骨折后的疼痛可以通过以下几种方法来缓解：

1、药物治疗：在医生的指导下，可以服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如可待因和曲马多等。

2、物理治疗：例如冰敷或热敷，可以帮助减轻疼痛。但是，要根据医生的建议来确定适当的时机和使用方法。一般而言，在骨折后的最初几天内，可以间断地进行冰敷来减轻肿胀和疼痛；几天之后，可以改为热敷来促进血液循环和肌肉松弛。

3、休息与固定：避免活动受伤的肢体，让其得到充分的休息。使用石膏或其他医疗设备固定骨折部位，以减少移动造成的疼痛。

4、分散注意力：通过看电视、听音乐、阅读或深呼吸等方式来分散注意力，有助于减轻疼痛的感觉。

5、心理治疗：如果疼痛严重影响了日常生活，且无法通过上述方法缓解，那么可能需要寻求心理治疗师的帮助。他们可以提供一些放松训练、认知行为疗法等技巧来帮助缓解慢性疼痛。

请注意，以上方法应在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者加重，应立即就医寻求专业的医疗帮助。