总感觉肛门胀胀的感觉怎么办好

总感觉肛门胀胀的感觉可能是由多种原因引起的，例如便秘、痔疮、肛窦炎等。要根据具体原因采取相应的治疗措施，下面提供一些建议：

1、改善生活习惯：注意饮食结构，避免过多摄入辛辣、刺激的食物，多吃高纤维食物以促进肠道蠕动。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。

2、药物治疗：如果是由痔疮引起的肛门胀感，可以在医生的指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物进行治疗。如果是由于便秘导致的，可以使用润肠通便的药物。

3、坐浴治疗：对于痔疮、肛裂等引起的肛门胀感，可以尝试使用温水或药物进行坐浴，以缓解不适。

4、运动锻炼：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善肛门胀感。建议进行提肛运动，即收缩肛门并持续几秒钟，然后放松，重复多次。

5、检查和治疗：如果肛门胀感持续不减或者伴随其他症状（如出血、疼痛等），应及时就医检查，以便确诊和治疗。

总之，总感觉肛门胀胀的感觉需要根据具体原因采取相应的治疗措施。在不确定原因的情况下，最好不要自行用药，以免延误病情。以上建议仅供参考，如有需要，请寻求医生的帮助。