中药桑椹的功效与作用
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
中药桑椹具有多种功效与作用：
1、增强抵抗力：桑椹含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体抵抗力，对于维持身体的营养平衡和减少细菌入侵都有良好的作用。
2、健脾胃、助消化：桑椹能够健脾胃，并促进消化，对于消化不良、口渴等症状有一定缓解作用。
3、补益气血：桑椹能够补益人体的气血，对于气血虚导致的不适症状，如乏力、面色苍白等有一定的改善作用。
4、养发：桑椹所含的乌发素成分能够使头发变得更加营养且变黑，能够保养头发。同时还可以增强头发的韧性。所含的丰富蛋白质，具有软化头皮的功效，还能预防脂溢性脱发等症状。另外还具有多种抗氧化活性成分增强身体的免疫力等效果。除此之外桑葚还具有保护视力的作用。适量食用对身体健康有益。
请注意，中药的使用需要根据个人体质和病情进行具体辨证，并在医生指导下使用。对于部分人群可能存在对某些药材过敏的情况，建议在专业医师指导下用药，以确保安全有效。
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