女人每天白醋泡脚的好处

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问题详情：女人每天白醋泡脚的好处？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

女性每天使用白醋泡脚有诸多好处，主要表现在以下几个方面：

1、改善脚部皮肤：白醋中的醋酸具有杀菌消炎的功效，用来泡脚可帮助消除脚部的细菌、真菌，辅助改善脚气、脚痒等症状。同时醋酸可去除脚部的角质层，使脚部皮肤更加光滑细腻。

2、消除疲劳：使用白醋泡脚时，可促进脚部乃至全身的血液循环，有助于消除疲劳并加速体内的新陈代谢，改善睡眠质量。

3、改善脚冷症状：由于白醋泡脚可加速血液循环，故对于平时脚部冰凉、易抽筋的女性而言，使用白醋泡脚可帮助改善此症状。

4、祛湿：通过白醋泡脚可加速新陈代谢，从而排出体内湿气。湿气过重的人平时还可通过食用红豆、薏米等具有利湿作用的食物辅助祛湿。

5、改善脚部异味：由于白醋呈弱酸性，可抑制脚部细菌生长，因此女性用白醋泡脚有助于改善脚部异味。平时还应注意个人卫生，勤换鞋袜，保持脚部清洁干燥。

需要注意的是，泡脚时应注意水温适宜，避免温度过高导致皮肤灼伤。过敏体质的女性也要慎用白醋泡脚。如果皮肤出现不适等症状应立即停止泡脚，必要时到医院皮肤科就诊处理。

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