吐了怎么办怎么缓解

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问题详情：吐了怎么办怎么缓解？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

如果感到不适并且呕吐了，可以从以下方面进行缓解：

1、调整饮食：在饮食上可以选择一些易消化的、清淡的食物，避免食用油腻的、刺激性的食物以及喝酒。同时要避免吃得过饱及进食过快。可以适当补充含维生素和矿物质的电解质饮料，来避免脱水情况的出现。还可以适当食用姜茶等舒缓胃部不适。

2、注意休息和补充水分：在出现呕吐的情况后需要充分休息，可以让身体恢复精力。呕吐过后要及时补充水和电解质，避免因为体液流失过多造成的脱水情况。

3、药物治疗：在医生的指导下服用适当的药物，如胃黏膜保护剂来缓解胃部不适。如果出现电解质紊乱的情况，可以通过口服补液盐等药物来纠正电解质紊乱的情况。如果是由于细菌感染引起的呕吐，可以在医生的指导下服用抗生素进行治疗。此外，还可以在医生的指导下服用一些中成药来缓解呕吐症状。

4、物理治疗：可以热敷腹部缓解肠胃的不适感。如果感到头晕目眩、四肢无力，可以尝试按压内关穴来改善情况。对于胃肠道紊乱引起的呕吐，可以通过按摩腹部来缓解症状。如果呕吐不止的话，建议及时就医检查治疗。

以上方法仅供参考，如果呕吐症状持续或者加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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