老人营养不良如何调理

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问题详情：老人营养不良如何调理？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

对于营养不良的老人，可以从以下几个方面进行调理：

1、调整饮食：保证老人的饮食均衡，食物丰富多样，摄入足够的营养物质。适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、豆类等。同时，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。对于牙齿不好的老人，可以选择软烂易消化的食物，如鱼肉、蔬菜泥等。

2、增加食欲：部分营养不良的老人可能由于食欲减退而导致摄入不足。可以服用促进食欲的药物或适量增加户外活动以改善食欲。另外，食物的色香味也可以增加老人的食欲。

3、补充营养剂：如果老人的营养不良情况较为严重，可以考虑补充一些营养剂，如蛋白质补充剂、维生素矿物质补充剂等。但需要在医生的指导下进行补充，避免过量或不适当补充。

4、改善消化能力：部分营养不良的老人可能存在消化问题，可以通过药物治疗或调整饮食来改善消化能力。如增加膳食纤维的摄入、适量运动等。

5、定期体检：定期带老人去医院体检，了解身体各项指标的情况，及时发现并处理营养不良问题。同时，也可以了解老人的身体状况，及时发现其他潜在疾病。

6、心理疏导：老人可能因为营养不良而情绪不佳，需要关注他们的心理状态，及时进行心理疏导，帮助他们保持乐观的心态。

以上建议仅供参考，如果老人的营养不良情况严重或持续存在，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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