女性月经期能吃萝卜吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
女性在月经期间可以适量食用萝卜。
萝卜中含有丰富的维生素、植物纤维和矿物质等营养成分，具有促进消化、增强免疫力等功效，适量食用有助于补充身体所需的营养物质。而且，萝卜属于温性食物，对月经没有较大影响。
但需注意，不要过量食用，以免出现腹胀等消化不良症状。同时，月经期间应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免导致身体不适。如有任何不适，建议及时就医。
总之，月经期间可以适量吃萝卜，同时也要注意营养均衡和身体健康。
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