怎样让月经提前来

想要让月经提前来，有几种方法可以考虑，但需要明确的是，这些方法应在医生的指导下进行，确保安全和有效。

1、激素药物干预：

注射黄体酮：黄体酮是一种卵巢分泌的激素，注射黄体酮可以在一定程度上影响身体内的激素水平，从而促使月经提前来临。但需要在医生的指导下进行，以免影响身体的内分泌系统。

服用避孕药：避孕药中含有雌、孕激素，通过口服避孕药的方式可以影响体内的激素水平，从而改变月经周期。但这种方法也应在医生的指导下进行，避免药物副作用对身体造成影响。

2、调整饮食和生活方式：日常可以多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需的营养和蛋白质，有助于促使月经提前来临。同时保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜也有助于调整身体的内分泌水平。

3、保持良好心态：精神因素也可能影响月经来潮时间，因此尽量保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等情绪刺激。

请注意，这些方法都需要在医生的指导下进行，不可自行盲目使用。如果有特殊需求需要让月经提前来，建议咨询医生，根据具体情况选择合适的方法。另外，频繁地人为干预月经周期可能导致身体出现不适或内分泌异常，因此应尽量避免。