失眠入睡困难吃什么药

失眠入睡困难可以在医生的指导下选择适合的药物治疗，例如中药或西药。

西药主要包括非苯二氮卓类药物，例如佐匹克隆和唑吡坦等，适合短期使用，可明显改善入睡困难的情况。苯二氮䓬类药物也是常用的安眠药物，比如阿普唑仑和氯硝西泮等，适用于入睡困难伴随焦虑症状的患者。但长期应用可能导致药物依赖和成瘾性，因此不建议长期服用。

中药方面，失眠入睡困难可能与心肝火旺、心脾两虚等因素有关。可以在医生的指导下应用酸枣仁、合欢皮等药物治疗，或服用养心安神的药方。此外，中成药如百乐眠胶囊等也可以用于治疗失眠入睡困难。

除了药物治疗，失眠入睡困难的人还应该保持良好的睡眠环境，例如避免嘈杂刺激的环境和过热或过冷的室温。保持规律的运动也很重要，因为轻度的体力运动可以帮助改善睡眠质量。另外，睡前应避免过度兴奋的活动，并尽量保持放松的状态。如果持续出现入睡困难的症状，建议及时就医寻求医生的帮助。