餐后四小时血糖14.8好吗
284次浏览・4月前
问题详情：餐后四小时血糖14.8好吗？
精选回答
我要回答
林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
餐后四小时血糖值为14.8mmol/L是不正常的，该值明显偏高。正常情况下，餐后两小时血糖应低于7.8mmol/L。
血糖偏高的原因可能有以下几点：
1、饮食不当：长期摄入高热量或高糖分的食物可能导致血糖升高。建议日常饮食应清淡，尽量避免摄入升糖指数高的食物如碳酸饮料、甜点等。同时，要保证良好的作息习惯，避免过度劳累。
2、缺乏运动：运动可以促进身体的新陈代谢，有助于消耗糖分和脂肪。长期缺乏运动可能导致血糖升高。建议每周进行一定时间的有氧运动如散步、慢跑等。
3、糖尿病前期或糖尿病：如果餐后血糖持续偏高，应考虑是否存在糖尿病前期或糖尿病的可能。建议在医生指导下进行进一步检查和治疗。包括口服降糖药物和胰岛素治疗等。在治疗期间要保持良好的饮食习惯和运动习惯，定期监测血糖水平。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有