来大姨妈能吃糖炒栗子吗

来大姨妈可以吃糖炒栗子。

月经期间适当吃糖炒栗子是有好处的。首先，栗子含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷等矿物质元素，有助于消除疲劳，增强免疫力。其次，中医认为栗子具有补肾、强筋健骨、活血止血的功效，对于缓解经期体虚乏力等症状有一定作用。此外，糖炒栗子口感香甜，可以缓解经期食欲不佳的情况。

但请注意，不宜过量食用。如果食用过多，可能会出现消化不良的现象。而且栗子的糖分含量较高，如本身血糖控制不佳或有糖尿病的患者应慎重食用。每个人的体质和习惯不同，建议根据自身情况适量食用。同时，月经期间应注意避免寒凉、辛辣等刺激性食物，保持良好的作息习惯和心态。