怎样测排卵期最准确

要准确测量排卵期，可以采用以下方法：

1、基础体温测定法：基础体温是指人在休息后的体温。在排卵期内，女性的基础体温会上升一些，达到最高值后又逐渐下降。可以每天早上测量体温，并把测量的体温记录下来做成一个表格，通过连续数周的记录，可以观察到体温的变化规律，从而确定排卵期。

2、排卵试纸检测法：市面上的排卵试纸可以用于检测尿液中的黄体生成素峰值水平，进而确定排卵的时间。连续数天测试尿液，当出现阳性结果时，通常意味着即将排卵。使用排卵试纸时，应尽量采用同一时间的尿液进行测试，并严格按照说明书操作。

3、阴道分泌物观察法：在排卵期内，女性的阴道分泌物会有所变化，通常会出现蛋清样分泌物。通过观察这些变化，可以大致推算出排卵的时间段。

4、妇科彩超检测法：这是一种比较准确的方法。通过彩超可以检查卵泡发育和排出情况。当卵泡发育到平均直径达1.3~1.8厘米时，一般意味着在接下来的几天内会排卵。这种方法需要定期进行彩超检测，并记录下卵泡的生长情况。

这些方法都有一定的准确性，可以结合使用来增加测量的准确性。但每个人的身体状况都是不同的，这些方法可能并不适用于所有人。如果希望获得更准确的结果，可以咨询医生进行专业指导。