甘草泡茶能经常喝吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
甘草泡茶可以适量饮用，但不建议长期大量饮用。
甘草具有润肺止咳、清热解毒、祛痰化湿等功效，适量饮用甘草茶有助于调理身体。但甘草含有甘草甜素、甘草酸等激素成分，长期大量饮用会摄入过多激素，容易增加身体负担，引起水肿、血压升高等问题。且长期饮用可能会导致对药物的依赖性增强，一旦停止饮用可能会出现焦虑不安等症状。因此，应避免长期大量饮用甘草茶。同时需要注意，在喝甘草茶期间需要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性的食物，避免影响到甘草的药效。若有咳嗽症状出现时，也应注意避免大量饮用甘草茶，以免加重咳嗽症状。此外，孕妇和哺乳期妇女慎用甘草茶。
总之，适量饮用甘草茶是有益的，但需要注意不要过度饮用。如果出现身体不适的情况，应及时停止饮用并咨询医生的建议。同时请注意遵循专业的饮食建议和医疗建议，以保持身体健康。
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