歪脖子矫正方法有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
歪脖子的矫正方法主要包括手术治疗和非手术治疗两种。非手术治疗适用于先天性肌性斜颈等造成的歪脖子，方法如下：
1、热敷与按摩：通过对颈部进行热敷和按摩，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而改善歪脖症状。这是在家就可以自行操作的方法。
2、佩戴矫形支具：对于年龄较小的患者，可以通过佩戴专门的矫形支具来进行矫正。这种方式需要在专业医生的指导下进行。
手术治疗适用于非手术治疗无效或严重骨性斜颈等导致的歪脖子。手术方法主要包括颈椎畸形矫正术等。术后可能会遗留颈椎活动受限等后遗症，因此需要在明确手术的必要性和了解手术风险的前提下进行。
此外，还有一些日常习惯调整的建议，如保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，适当进行颈部锻炼等，都有助于预防和矫正歪脖子。总之，针对歪脖子的矫正方法需要根据具体情况选择，并在专业医生的指导下进行。
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