腰椎间盘突出做俯卧撑可以吗
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问题详情：腰椎间盘突出做俯卧撑可以吗？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于腰椎间盘突出患者来说，是否可以做俯卧撑要根据具体情况来判断。一般来说，俯卧撑是一种全身性的锻炼方式，能够增强肌肉力量和稳定性，对于身体健康有益。但是对于腰椎间盘突出患者来说，俯卧撑可能会对腰椎造成一定的压力和负担，因此需要谨慎进行。
如果患者的病情比较稳定，没有明显的疼痛或不适，可以适当进行俯卧撑锻炼，但要注意避免过度用力或过度伸展腰部，以免加重腰椎间盘突出的程度。建议在医生的指导下进行适度的锻炼，避免过度运动和不良姿势导致病情加重。
然而，如果患者的病情比较严重或处于疼痛发作期，应该避免进行俯卧撑等剧烈运动，以免加重腰部负担和疼痛程度。在这种情况下，建议患者采用适当的休息和保守治疗方式，如物理疗法、药物治疗等缓解症状，并在医生的指导下进行适当的康复训练。
总之，腰椎间盘突出患者是否可以进行俯卧撑锻炼需要根据具体情况来判断，最好在医生的指导下进行适度的锻炼，并注意避免剧烈运动和不良姿势的影响。
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