颈椎病患者用高枕好还是低枕好
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问题详情：颈椎病患者用高枕好还是低枕好？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于颈椎病患者而言，通常建议使用低枕比较好。
这是因为使用过高的枕头可能会导致颈椎过度伸展，使颈椎的生理弯曲发生变化，加重颈椎负担，进而加重颈椎病的症状。相反，使用低枕可以更好地适应颈椎的生理曲度，减少颈椎伸展过度所带来的不适和疼痛等问题。但是要注意枕头也不能过低，枕头过低可能会对颈椎产生不良影响，建议在选购枕头时尽量考虑那些既能贴合颈部又能有一定支撑的枕头。总之要根据个人身体情况选择合适的枕头高度。
除了枕头的高度外，正确的睡眠姿势对于颈椎病患者来说也非常重要。在睡觉时，建议保持正确的睡眠姿势和颈部支撑，避免过度扭转或弯曲颈部，从而加重颈椎的负担。同时还要注意保暖和适度锻炼，以促进颈椎病的康复。若使用低枕后仍有颈椎不适等症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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