高血压160严重吗

高血压达到160mmHg，这指的是血压中的舒张压（或称为低压）升高到较高水平。根据一般标准，血压分为轻度、中度及重度高血压。其中，高压在160mmHg时，可以被定义为中度高血压，并不属于非常严重的情况。但是仍需要采取相应的治疗措施以降低风险。高血压若长期得不到有效控制，可能会导致严重的健康问题，如心脏疾病、脑血管疾病、肾脏疾病等。

针对高血压达到160mmHg的情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上以低盐、低脂为主，多摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物。戒烟限酒，适当进行体育锻炼，减轻体重等。

2、药物治疗：在医生的指导下选择合适的降压药物，并严格按照医嘱服用。不可自行增减药物剂量或停药。

3、定期检查：定期监测血压，了解血压控制情况。除了血压本身，还应关注其他相关指标如血糖、血脂等。如发现异常情况，应及时就医处理。

总之，高血压达到160mmHg属于中度高血压水平，虽然不算非常严重，但仍需重视并采取相应措施以降低风险。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医咨询。平时也要保持良好的生活习惯和心态，有助于控制血压。此外要记住药物的使用应严格按照医生的指导进行。