冠心病饮食应多吃什么

冠心病患者饮食应以低脂肪、低胆固醇、高纤维和高维生素的食物为主，具体包括以下几点：

1、蔬菜和水果：如菠菜、生菜、西兰花等蔬菜以及苹果、香蕉等水果，富含维生素和矿物质，有助于降低血脂和增强免疫力。建议每天至少食用五种不同的蔬菜和水果。

2、高纤维食物：如燕麦、全麦面包等，有助于降低胆固醇和血脂，预防血栓形成。

3、优质蛋白质：如鱼、瘦肉、豆类等，为人体提供必需氨基酸和营养支持。其中深海鱼富含不饱和脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险。

4、坚果和种子类食物：如核桃、杏仁等，富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，有利于心血管健康。

5、控制盐分摄入：每日食盐的摄入量应控制在6g以下，过多的盐分摄入可能会加重心脏负担。

6、控制脂肪和胆固醇摄入：少吃油腻和高脂肪的食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等。此外，冠心病患者应限制胆固醇的摄入量，每天应控制在一定范围内。

除此之外，冠心病患者还需要注意少食多餐，避免过饱带来的身体负担。在饮食习惯方面也要定时定量，不可暴饮暴食或经常处于饥饿状态。请注意，这些饮食建议应结合个人具体情况进行调整，并在医生的指导下进行。