血压150/90正常吗该怎么调理

血压达到或超过高压（收缩压）为150mmHg，低压（舒张压）为90mmHg被定义为高血压。因此，该血压水平不正常，并需要进行调理或采取治疗，否则可能对身体造成不良影响。具体的调理方法如下：

首先，保持良好的生活习惯是预防和调理高血压的关键。应减少盐分摄入，因为高盐饮食与高血压密切相关。其次，适度运动可以帮助降低血压水平并提高整体健康水平。此外，戒烟和限制酒精摄入也有助于控制血压。保持健康体重，避免肥胖也是重要的措施。

如果血压持续升高，生活方式改变可能无法有效控制高血压，此时需要寻求医生的帮助。医生可能会建议使用降压药物来控制血压。降压药物种类多样，应在医生的指导下选择合适的药物和剂量。

同时，定期进行血压监测也是非常重要的。建议每天定时测量血压并做好记录，以便观察血压的变化情况。如果发现血压持续异常或有其他不适，应及时就医。

另外，保持良好的心态也有助于控制血压。避免焦虑、压力等不良情绪的刺激，可以通过冥想、瑜伽等放松身心的方式维持血压稳定。

总之，对于高血压的调理主要是改善生活方式、控制体重、适量运动等一般性措施，如果无法通过生活方式改善控制血压，应及时就医并接受药物治疗。同时保持良好的心态也非常重要。