蹲下去腰椎痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
蹲下去腰椎痛可能有以下几种原因：
1、腰椎劳损：长时间弯腰或久坐姿势可能导致腰椎劳损，引起疼痛。治疗方法包括纠正不良坐姿或行为习惯，并适当热敷按摩来促进腰部肌肉放松。疼痛严重时可采取药物或封闭疗法治疗。
2、腰背筋膜炎：寒冷潮湿环境或慢性劳损可能引发腰背筋膜炎，导致腰部疼痛并伴随活动受限等症状。治疗时需注意腰部的保暖，加强腰部的肌肉功能锻炼，并应用药物来缓解疼痛和炎症。
3、腰椎病变：这包括腰椎间盘突出和腰椎管狭窄等，可能会导致腰痛并压迫坐骨神经，造成坐骨神经疼痛。这种情况需要根据具体的病因采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
4、腰部扭伤：如果不慎扭伤了腰部，可能会导致肌肉、韧带等软组织损伤，从而产生疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。
除了上述原因外，年龄增长导致的腰椎关节退化也可能引起疼痛。此外，还需要考虑是否存在其他潜在疾病，如腰椎肿瘤等。如果疼痛持续严重或无法缓解，建议及时就医进行专业诊断和治疗。日常生活中，应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，加强腰部肌肉锻炼，预防腰椎疾病的发生。
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