一岁半宝宝贫血吃什么好而且补得快

对于贫血的一岁半宝宝，最重要的是提供均衡的饮食并添加足够的富含铁质和其他营养素的食品。以下是一些可以帮助宝宝补充铁质和其他营养素的食物建议：

1、红肉和动物肝脏：这些食物富含铁和维生素B12等营养成分，有益于补血。鸡肉也是良好的肉类来源。可以把这些食材做成辅食给宝宝食用。

2、深绿色蔬菜：如菠菜、油菜等，含有丰富的铁质和维生素C，有助于铁的吸收。可以做成蔬菜泥或者加入汤中食用。

3、蛋类：蛋黄富含铁和维生素D等营养素，建议宝宝适量食用。

4、水果：如柑橘类水果富含维生素C，有助于铁的吸收和利用。同时水果中的果糖也有助于提高宝宝的食欲。

5、豆制品：豆腐等豆制品也是良好的铁质来源，且富含蛋白质和其他营养素。

此外，要注意补充足够的维生素C，因为维生素C有助于铁的吸收。同时避免与铁吸收相冲突的食物（如大量咖啡、茶等）同时食用。如果宝宝贫血严重，应在医生指导下补充铁剂或其他药物。

具体的饮食安排可以根据宝宝的个人口味和饮食习惯进行调配。一般来说，随着饮食中营养素的增加，宝宝的贫血状况应该会有所改善。如果贫血状况持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。