吃柿子便秘是什么原因
360次浏览・5月前
问题详情：吃柿子便秘是什么原因？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
吃柿子导致便秘的原因可能有以下几点：
1、柿子中的鞣酸含量较高，尤其是未成熟的柿子或过量食用时，鞣酸会在胃酸的作用下与蛋白质结合形成不易消化的物质，可能导致肠道功能紊乱，从而引起便秘。
2、柿子中的糖分含量较高，在肠道内过度吸收水分也可能导致便秘的发生。尤其是长期大量食用柿子，这种现象可能会更为明显。因此，建议适量食用柿子，避免过量摄入糖分。
如果出现便秘症状，建议调整饮食，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。同时，避免食用过多的柿子或其他可能引起便秘的食物。如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除其他可能引起便秘的疾病。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有