中暑应该怎么办
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问题详情：中暑应该怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
中暑后应该采取以下措施：
1、立即离开高温环境：如果中暑者仍然暴露在高温环境下，应迅速将其转移到阴凉通风的地方，并解开衣物散热。如果是在户外无法立即找到合适的地方，可以选择就地坐下或躺下，以休息恢复体力。
2、及时补充水分和电解质：中暑时体内可能会失去大量水分和电解质，因此需要及时补充水分和电解质。可以喝一些淡盐水或者运动饮料，以帮助恢复身体的水分平衡。但是不要过量饮水，以免引起水中毒。
3、紧急处理：如果出现头晕、恶心、呕吐等症状，可以在额部涂抹清凉油、服用人丹等缓解症状。如果出现呼吸、心跳加快，体温升高至38℃以上，甚至早期出现昏迷等严重中暑症状时，应及时拨打急救电话或将患者送往医院接受治疗。在等待救援期间，可以进行物理降温，如擦拭酒精等帮助患者降温。
4、注意观察身体状况：中暑后需要密切观察身体状况，如果出现不适或者症状加重的情况，应及时就医。
总之，中暑是一种紧急情况，需要及时采取措施进行处理。如果不及时处理，可能会导致严重的健康问题甚至危及生命。因此，在户外活动时应注意防晒和补充水分，避免长时间暴露在高温环境下。
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