血压偏高治疗方法有哪些
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
血压偏高治疗方法主要包括以下几个方面：
1、改善生活方式：保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重并降低血压。同时，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。饮食上要注意控制钠盐的摄入，多摄入富含钾、镁等微量元素的食物，如新鲜蔬菜和水果。
2、药物治疗：在医生的专业指导下，可以选择适合的降压药物进行规范治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并遵医嘱按时服药。
3、控制相关危险因素：如果血压偏高患者存在糖尿病、血脂异常等危险因素，需要采取相应的措施进行控制。例如，调整饮食、增加运动、使用降糖药物等。
4、定期监测血压：定期监测血压可以帮助患者及时了解自身血压情况，以便及时调整治疗方案。
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