心肌炎吃什么保健
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
心肌炎患者的饮食保健十分重要，应该注重营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于保护心脏功能。以下是一些建议的食物：
新鲜蔬菜和水果：如菠菜、白菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、紫甘蓝等。它们富含维生素和矿物质，有助于保护心肌细胞，促进心肌修复。
优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。这些食品能够提供必需的营养物质，有助于增强免疫力，改善心肌功能。
坚果和种子：如核桃、杏仁等坚果以及亚麻籽等种子富含健康脂肪和抗氧化物质，有助于降低心脏病风险。
纤维丰富的食物：如燕麦、糙米等全谷类食物富含纤维，有助于调节血糖和血脂，维护心脏健康。
富含维生素E的食物：如植物油、坚果等，可以帮助增强免疫力，改善心肌功能。但请注意适量摄入，避免过量摄入脂肪和热量。
此外，心肌炎患者还需要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重心脏负担。同时，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、生姜等。戒烟戒酒也有助于保护心脏健康。
请注意，以上饮食建议仅供参考。心肌炎患者应遵循医生的建议，制定个性化的饮食计划。如有任何疑问或需要更多建议，请咨询专业医生或营养师。
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