梳头掉头发厉害怎么治疗

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问题详情：梳头掉头发厉害怎么治疗？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

梳头时头发掉得厉害可能是由于多种原因导致的，包括压力、不良的生活习惯、营养不良、遗传等。为了解决这个问题，你可以尝试以下治疗方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免过度熬夜。适当进行运动，保持身心的放松，有助于减轻压力，从而改善掉头发的现象。

2、合理饮食：多吃一些富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如豆类、坚果、蔬菜等，有助于头发的健康生长。避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

3、头皮护理：选择适合自己发质的洗发水，避免使用含有刺激性成分的护发产品。定期清洁头皮，防止油脂和头皮屑堆积导致毛囊堵塞。

4、头皮按摩：梳头时轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发的生长。

5、药物治疗：如果掉头发的现象严重且持续时间长，建议及时就医。在医生的指导下使用药物进行治疗，如米诺地尔等。

6、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善掉头发的现象，建议寻求皮肤科医生或专业头发护理师的帮助，进行进一步的诊断和治疗。

总之，解决梳头时头发掉得厉害的问题需要综合多种方法，从生活方式、饮食、头皮护理等方面入手。同时，保持积极的心态，避免过度焦虑也是非常重要的。

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