受凉肚子疼如何是好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
受凉后肚子疼，可能是由于肠道痉挛或者胃肠功能紊乱导致的。可以尝试以下几种方法缓解疼痛：
1、调整饮食：注意避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，避免肠胃受到进一步刺激。也可以适当食用一些温热的食物，如热汤、热粥等，有助于缓解腹痛。
2、保暖：使用热水袋或暖宝宝等保暖物品对腹部进行热敷，或者适量喝热水，有助于缓解受凉引起的腹痛。
3、运动：适当进行运动，如散步等，有助于促进肠胃蠕动和血液循环，缓解腹痛。但要注意避免剧烈运动，以免加重疼痛。
4、按摩：轻轻按摩腹部，顺时针方向沿肚脐周围进行按摩，有助于缓解肠道痉挛和疼痛。
5、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如匹维溴铵、益生菌等，有助于缓解疼痛。
如果采取以上方法后，疼痛仍未得到缓解或者疼痛加重，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。日常生活中，请注意保暖，避免让腹部受凉。
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