轻度膀胱过度活动自愈是怎么回事

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问题详情：轻度膀胱过度活动自愈是怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

轻度膀胱过度活动（OAB）自愈的现象，通常是因为病情较轻，受到外部因素的积极影响，如生活习惯的调整、心理状态的改善等，从而改善了膀胱的功能和症状。

具体来说，以下几点可能是其自愈的原因：

1、改善生活习惯：例如减少摄入刺激性饮料如咖啡和茶等，避免摄入刺激性食物如辛辣食品，以及减少摄入高纤维食品等。同时，增加饮水量和排尿量，有助于改善膀胱功能。此外，合理安排作息时间，保持良好的作息规律也对改善膀胱过度活动有益。

2、增强盆底肌肉训练：这有助于改善膀胱和盆底肌肉的功能，从而减轻症状。一些轻度的膀胱过度活动可能是由于盆底肌肉功能失调引起的，因此增强盆底肌肉训练有助于实现自愈。

3、改善心理状态：一些轻度的膀胱过度活动可能与焦虑、压力等心理状态有关。因此，通过调整心态、放松身心等方法来改善心理状态，可能有助于缓解膀胱过度活动的症状。

请注意，虽然轻度膀胱过度活动有时可以自愈，但也需要密切关注病情变化。如果症状持续加重或长期无法缓解，建议及时就医寻求医生的帮助。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗或其他治疗手段。

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