为什么脸色发黄
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脸色发黄可能有多种原因，包括非疾病因素和疾病因素。
非疾病因素方面，可能是长期熬夜或过度疲劳导致的面部颜色发黄。长期睡眠不足和精神状态差会导致脸色发黄，且可能伴随着精神萎靡不振和气血不足等现象。这类情况主要需要注意作息规律，保证充足的休息时间，适量进行运动锻炼，多吃富含维生素的果蔬。强烈的紫外线照射也会导致脸色发黄，因此夏季应注意做好防晒措施。还有可能是先天性的基因遗传导致面部颜色发黄，属于正常现象，不需要过于担忧。此外，如果短期内摄入大量含有胡萝卜素的食物如柑橘、胡萝卜等也可能导致脸色发黄。
疾病因素方面，营养不良会导致面部发黄，并且身材消瘦、精神较差。肝胆疾病也可能导致脸色发黄，例如肝炎和胆囊炎患者可能因为胆红素排出障碍造成脸色发黄。另外，贫血也是脸色发黄的一个原因，尤其是缺铁性贫血患者，他们的脸色通常会呈现出发黄甚至苍白的状态。
如果发现自己的脸色发黄并伴随着其他不适症状，建议及时就医进行检查，以便明确原因并接受适当的治疗。平时也需要注意保持良好的作息和饮食习惯，保持身体健康。
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